先延ばし癖がなかなか治らない。逃避というよりも居心地の良い場所から出たくないといった感じ。

克服方法はあるんだろうか。試しに期限を早めに設定してみたがまるで効き目がなかった。意気込むほど余計に悪くなる一方。後悔するのは自分なのだからもう放っておけばいい。

●今日のこと
午後から新規案件の仕様を作る。経済紙のコラムなどを読んだりするうちに小一時間ほど時間を潰す。反省の日々。夕方ごろ、約4ヵ月ぶりに近くの公園へウォーキングに出かける。ただ歩いているだけで気持ちは驚くほど軽やかになることを知る。