病院は病気を治すところではない。薬を飲んでも根本的な解決にはならない。症状をただ一時的に抑えているだけ。完治を目指すなら体のバランスを整えるしかない。その補完として漢方薬がある。

健康でいるために特別な努力をする必要はない。水を飲む、体を動かす、深い呼吸、排泄、考え過ぎない、食べ過ぎない、よく眠る。こういう最低限のことを守ってさえいればわりと健康でいられるもの。季節の変わり目に調子が悪くなるのは仕方がない。適応するまでは無理をしないこと。

とはいえ体を大切にしすぎるのも良くない。少しぐらい乱暴に扱ってもどうってことはない。体はそこまで柔じゃない。でもバランスが大事。

孤独そのものは毒ではない。それを楽しめない人にとってはそうなり得るというだけのこと。早いうちに孤独に慣れ親しんでおけば人生はより安穏なものになる。

●今日のこと

・親戚の叔母が急きょ来襲

・ベローチェでショーペンハウアーの幸福についてを延々と読む